たのしくなくても、いそがしくても。 マスクでかくれていても。 まずは自分をだましてみる。 いつのまにかそれがほんとうになる。

にているいろ、ぜんぜんちがういろ。 混ぜるとあたらしいいろにもなる。 思ったとおりのいろではなくてもいい。 どんないろも、必要だから。

ただのいしころ。 みがけばひかるいしころ。 価値の有無を決めるのはだれか。 周りに振り回されすぎないようにしたい。

すきなもの、すきなやり方。 こだわりがあることは、すばらしいこと。 でも、こだわりすぎるとつまらない。 ときには手放す勇気も必要。

こたえはひとつではないかもしれない。 他のこたえがせいかいに見えるかもしれない。 だけど、迷いながらでも自分でえらんだのなら。 えらんだこたえは、すべてせいかい。

なくてもだいじょうぶ。 なんとかなる。 心配しすぎなくていい。 なんとかなるのだから。

５５５、７７７。 さいきん見たぞろめ。 なんとも思わないのか、ラッキーと思うのか。 全て自分で選ぶことができる。

こころをこめてはなしをきく。 ただ、それだけ。 かんたんなようでとってもむずかしい。 だからこそ、ていねいに。

こどもに教えることは、たくさんある。でも、教わることはもっとある。おとなになるまで知らなかった。知らないことって、たくさんあるんだな。

こころは、うそをつくことがある。 からだは、うそをつかない。 しんどいときは、しんどいと言ってもいい。 からだはこころのメッセンジャー。

かんたんなことから。 優先順位はつけなくてもいい。 仕事もものも、おなじ。 少しずつでも、かならず進んでいくから。

こどもにも、おとなにも。 たのしいときも、つらいときも。 じかんは、平等。 ずっと昔からおなじ。

ものにどんなおもいをのせるのか。 それは人それぞれ。 勝手に決めつけてはいけない。 たとえ、それがガラクタに見えたとしても。

かみなりぐもやひこうきぐも。 どんなくもも、かぜとともに流れていく。 怒りやかなしみも、きっと同じ。 時間が味方になってくれる。

なみのおと。しおかぜ。 ちいさな貝がらたち。 飾りたてる必要なんてない。そのままで、じゅうぶん。

コーヒーのかおり。 化粧品のかおり。 あたたかいきおく。私もそうなれるといいな。

場所によって色が変わる。 どれもきれいな色。 どんな環境でも、それが自分。 どんな自分も、きっと素敵。

故人をおもいだすこと、ただそれだけ。 とくべつなことなんて必要ない。 いつでも会える。こころの中で。

ことばには、魂がやどる。ことばには、いろんなちからがある。相手にかけたことばは、自分が一番よく聞いていることを忘れてはいけない。