すうよりさきに、はく。 すると、たくさんくうきがはいってくる。 えがおも、しんせつも、ゆたかさも。 こちらからさきにだすと、めぐってくる。

しぜんは、うつくしい。 そらも、はなも、あまおとも。 ありのままだからこそ、うつくしい。 ありのままで、みんな、かんぜんなんだ。

てにはいらないものは。 それは、いまはひつようではないということ。 ひつようなものなら、かならずてにはいる。 そのときを、ただまてばいい。

はなしをされたとき。 ただ、よりそえばいい。 かいけつさくなんていらない。 こたえはきっと、すでにあるから。

みたいものをみればいい。 みたくないものは、みなければいい。 すべて、じぶんでえらぶことができる。 かたよっていて、それでいい。

ことばも、かんじかたも。 こうどうも、なにをしんじるかも。 みんな、ひとそれぞれ。 ちがっていて、それぞれで、いい。

失ってからきづくこともあるけれど。 ありがたさを忘れてしまうこともあるけれど。 きづいたときにかんしゃすればいい。 ひとは、わすれてしまういきものだから。

あおぞらのしたをあるけること。 おもいっきりくうきをすえること。 すべてが、しあわせ。 すぐそばに、いままでも、あったんだ。

いらいらしたり、くよくよしたり。 こうげきてきなきもちがうかんできたり。 だれにだってある、しぜんなきもち。 むりになくさず、みつめていたら、いい。

いきたかったところにいけた。 ずっとほしかったものがてにはいった。 そんなとくべつなことがなくたって。 きっとまいにち、さいこうのひ。

てんき、びょうき、たにん。 それから、じぶんのこどもも。 すべて、おもいどおりにならないもの。 おもいわずらわないのが、いい。

かおも、せいかくも、みんなちがう。 おなじひとは、いない。 それはきっと、やくわりがちがうから。 みんな、だいじなやくわりをになっている。

まちがえたなら。 しょうじきにあやまろう。 おこられたって、だいじょうぶ。 だれだって、まちがえるのだから。

もたなければ、らくになれる。 もとめなければ、もっとらくになれる。 もっともっと、らくになればいい。 そうすれば、もうじゅうぶんだったってきづくから。

これ「で」いい。 これ「が」いい。 こんなじぶん「で」いい。 こんなじぶん「が」いい。

くらやみにうかぶ、ほしたち。 でも、みえていないほしもある。 みえていなくても、ちゃんと、ある。 だれからもみえなくても、かがやいている。

いいかたひとつで、せかいがかわる。 まわりも、じぶんも。 はじめはちいさなせかいでも。 そのうちきっとひろがっていく。