めいわくをかけないように。 でも、かけてしまうことだってある。 だから、かけないように、ではなくて。 おたがいさまって、ゆるせるように。

えきにいた、じゅけんせい。 がんばれ、ってこころのなかで、おうえん。 でもきっと、いままでたくさんがんばったよね。 だから、うまくいくよ、に、ていせい。

これからどんどん、いいことがおこる。 これからいろいろ、うまくいく。 おにはそと、ふくはうち。 きせつもきもちも、きりかえて。

どんなきもちも、じぶんのものだから。 なくそうとしたり、がっかりしなくていい。 だいじょうぶ、だいじょうぶ。 みとめてあげたら、いいんだよ。

きょうも、いちにちがはじまった。 あたらしいいちにちの、はじまり。 きょうは、しんげつ。 なにかあたらしいこと、してみよう。